سالاد مرغ

0

سالاد مرغ، یک سالاد بسیار ساده و خوشمزه است. این سالاد مناسب افرادی است که می‌خواهند رژیم بگیرند.

سالاد مرغ، کمی شبیه به سالاد سزار است اما با آن تفاوت دارد.

از سالاد مرغ می‌توانید به عنوان یک وعده غذایی کامل استفاده کنید.

برای تهیه سالاد مرغ از لیمو ترش تازه استفاده کنید زیرا طعم بسیار خوبی به سالاد شما می‌دهد.

 

زمان آماده سازی: ۱۰ دقیقه

زمان پخت: ۱۰ دقیقه

 

مواد لازم برای ۴ نفر:

۴ عدد فیله مرغ

۱ عدد کاهوی متوسط

۲ تکه نان تست

۳ قاشق سوپ‌خوری آب لیمو ترش

۲ قاشق سوپ‌خوری روغن زیتون

۱ قاشق سوپ‌خوری آب

نمک و فلفل به میزان دلخواه

 

طرز تهیه:

ابتدا، فیله‌های مرغ را در ماهی تابه سرخ کنید. فیله مرغ بسیار ترد است و خیلی سریع سرخ می‌شود.

برای سرخ کردن فیله‌ها از یک قاشق سوپ‌خوری روغن زیتون استفاده کنید.

بعد از اینکه فیله‌های مرغ سرخ شدند، آن‌ها را به شکل نوارهای باریک برش بزنید.

تکه‌های نان تست را نیز کمی در ماهی تابه تفت دهید تا به رنگ قهوه‌ای روشن درآیند.

سپس، نان‌های تست را به شکل مکعب‌های کوچک برش بزنید.

در مرحله بعد، سس سالاد را آماده کنید.

آّب لیمو ترش، روغن زیتون و آب را در یک کاسه کوچک باهم مخلوط کرده و نمک و فلفل را به آن اضافه کنید.

اکنون، کاهوها را در یک ظرف مناسب خرد کنید. فیله‌های مرغ و تکه‌های نان تست را در ظرف بریزید.

سپس، سس سالاد را به مواد داخل ظرف اضافه کنید و تمام مواد را خوب با هم مخلوط کنید.

این دستور آشپزی هم میتونه براتون جالب باشه >>>  سالاد برنج، تن ماهی و ذرت

برای تزئین سالاد می‌توانید از برش‌های لیمو ترش استفاده کنید.

سالاد مرغ خیلی سریع آماده می‌شود و طعم بسیار خوبی دارد. سالاد مرغ می‌تواند ایده بسیار خوبی برای

سفره‌های مهمانی شما باشد زیرا ظاهر بسیار خوبی دارد.

 

امیدوارم این سالاد را درست کنید از خوردن آن لذت ببرید.

نوش جان.

 

 

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.